Почему не тянет к человеку

У каждой девушки есть человек, к которому тянет настолько, что сопротивляться бывает просто невозможно. Причины могут быть разные – от сильных чувств до самообмана. Как же разобраться, что именно девушка ищет в этом мужчине и правда ли он нужен её настолько, насколько она думает?

Фото: wtalks

Тянет, потому что любит

Только девушка об этом и не догадывается. Иногда и такие случается. Такое происходит, например, после расставания. Пара была вместе долгие годы, и все начиналось прекрасно. А потом начались ссоры, недопонимания. Кажется, любовь прошло, осталось только раздражение. В конечном итоге люди расходятся, а женщину все так же тянет к мужчине. Почему? Да потому что любовь никогда не делась. Её стало не видно из-за постоянной ругани, но женщина все еще любит своего партера.

А иногда девушка просто не может разобраться в своих чувствах. Она не верит в то, что любит человека или вовсе не знает что такое любовь. Её пугает то, что к этому мужчине так тянет, а она не понимает почему. Нужно уметь разбираться в своих чувствах и понимать их.

Тянет, потому что не любит

Но, он необходим девушке для удовлетворения своих психологических потребностей. Может быть потребность в близости, в подарках, в комплиментах. А может он прекрасный собеседник. Девушку тенет к нему, потому что он удовлетворяет её желания. При этом любить она может совершенно другого. Если любимый мужчина не сможет делать свою девушку полностью счастливой, она станет искать источник удовлетворения в других мужчинах. Это не обязательно плохо, это нормально.

Тянет, потому что зависима

Так называемая «любовная зависимость». Девушка может выбирать себе в партеры тех мужчин, которые нечего ей дать не могут. Это женатые мужчины, зависимые, игроманы, социофобы, эгоисты. Выбирают их или из материнского инстинкта, или чтобы решить свой внутренний конфликт с самой собой.

Головой то может девушка и понимает, что это безнадежно и пора уходить из этих токсичных отношений. Но не получается. Она зависима от человека психологически.

Фото: Теленеделя

Тянет, потому что скучно

Подходящего мужчины нет, так и такой сойдет. Когда рядом с девушкой нет никого, кажется что и нелюбимый подойдет. С ним комфортно, он любит девушку, водит её по ресторанам и покупает цветы её маме. Он говорит её комплименты и не смотрит по сторонам. С ним удобно. Очень скоро девушка привыкает к этому удобству. Её уже не нужен кто-то другой. Зачем искать идеального парня, если есть этот, и с ним комфортно?

Только такие отношения приводят к зависимости.

Тянет, потому что похож на отца

Папа – первый мужчина в жизни девушки. И вырастая, она ищет мужчину, похожего на отца внешне или внутренне. Иногда даже не осознавая этого, девушку тянет к мужчине именно потому, что он напоминает её отца. Она может не любить его, её может быть с ней некомфортно, но какая разница, если он вдет себя так же, как и папа?

Девушка чувствует тягу к мужчине по разным причинам. Она может любить его или её просто с ним удобно. Её может быть с ним весело и интересно. Но причина всегда кроется в психологии. Чтобы понять причину этой тяги, придется встретиться с настоящей собой лицом к лицу и разобраться, правда ли нужен её этот человек.

В жизни часто случается так, что между людьми появляется связь: дружеская, любовная, приятельская. Однако бывает и так, что возникает определенная тяга или даже зависимость от кого-то. Рассмотрим в нашей статье, почему людей тянет друг к другу, и что с этим делать.

Определение и признаки

Что такое тяга к человеку? Это достаточно несложный вопрос, ответ на который находится в самом слове. Итак, тяга — это влечение к другому человеку, или же постоянные мысли о нем, желание быть рядом. Все эти признаки могут быть вне зависимости от того, рядом ли находится объект притяжения или нет. Тяга может быть, например, к определенному человеку противоположного пола из-за влюбленности или же к своему близкому приятелю, только потому что с ним интересно.

Причины

Почему тянет к человеку? Психология как наука занимается этим вопросом. Есть несколько основных причин, которые стоит рассмотреть:

• Существует так называемая сексуальная тяга. В основном это свойственно мужчинам, чувствующим влюбленность или желание к определенной женщине.
• Привычка — тоже существенная причина, по которой людей может тянуть друг к другу. Например, бывшие мужья и жены, которые много лет прожили вместе, и после развода все равно продолжают чувствовать привязанность.
• Дети и родители, а также просто близкие по крови люди тоже зачастую чувствуют тягу и привязанность друг к другу.
• Как одна из существенных причин — одиночество. Одинокие люди могут испытывать нехватку в тепле и общении, и именно поэтому могут чувствовать тоску по определенному человеку, который восполняет подобные пробелы.
• Влюбленность — это чувство, благодаря которому многие люди могут начать чувствовать, что их тянет к предмету воздыхания.
• По мнению некоторых психологов и психоаналитиков, тяга может быть к такому человеку, который чем-то напоминает человека, оставившего глубокий след (или даже рану) в «сердце». Но так бывает не всегда. Можно испытывать тягу к определенному человеку, даже если он просто немного напоминает бывшую половинку, но с которым было расставание по обоюдному взаимному согласию, без жертв, и необязательно болезненное.
• По мнению многих психологов, люди тянутся более к тем, кто напоминает родителей. Так, девушка может испытывать влечение к мужчине, неосознанно напоминающего ей отца. Или мужчина тянется к женщине, напоминающей его мать.

Таким образом, причин, почему тянет к человеку, может быть бесконечное множество, но выше выделены наиболее основные. Стоит также отметить, что некоторые из нас более склонны впадать в зависимость от других людей, другие — менее. Есть такой тип индивидуумов, которых в психологии называют «жертвами», вот они могут иметь к этому склонность. Очень яркий и распространенный пример — жена, впавшая в зависимость от мужа-тирана. А также зависимыми могут быть люди, которым важно быть кому-либо нужным, которые не переносят одиночество.

Почему тянет к бывшим?

Это вопрос, которым задаются многие люди, пережившие болезненное расставание с любимым человеком. Избавиться от зависимости по бывшим немного сложнее, если имел место за плечами долгий брак или длительное сожительство.

Причинами, конечно, могут являться все вышеперечисленные факторы. Но самое главное, почему может тянуть к бывшим, это чувство возможной недосказанности, желание вернуть все. Ведь люди зачастую строят отношения с расчетом на длительность, на «любовь до гроба». Никто и подумать не может в начале будучи влюбленным, что вот пройдет месяц-год-два или двадцать лет, и произойдет разрыв. Как правило, от разрыва «страдают» и тянуться друг к другу оба человека.

Но рассмотрим другую ситуацию. Если отношения продлились недолго, то тут могут быть другие причины, почему тянет к любимому человеку. Зачастую, если инициатором разрыва стал кто-то один, и вторая половинка не подозревала того, что произойдет, то она может почувствовать так называемое «разбитое сердце». Проявляется тяга, желание быть рядом, все вернуть, начать с начала, но, увы, порою лучше отпустить, чем впадать в депрессию. Рассмотрим ниже, как это сделать.

Что делать в случае, если тянет к человеку?

Вот случилось так, что вы чувствуете тягу к человеку, но не знаете, что делать? В случае, если это взаимно, и другой человек так же тянется, то все может быть очень просто. Главное — дать понять друг другу, что вы неравнодушны. Сделать это можно, начав уделять внимание этому человеку, часто общаться с ним, но ни в коем случае не противиться такой тяге, если, конечно, это не переходит границы здравого смысла. Можно также попытаться сделать так, чтобы человек вас заметил, если он изначально не обращал никакого внимания или не замечал. Возможно, это будет началом крепких отношений.

Но бывает так, что зависимость не взаимная, и даже попытки сблизиться безрезультатны. Как говорится, нельзя заставить человека против его воли испытывать какие-либо чувства. Что делать в такой ситуации мы рассмотрим ниже.

Как избавиться от зависимости по человеку самостоятельно?

Далеко не всегда притяжение к человеку бывает взаимным. Зачастую в таких случаях лучше избавляться от подобной тяги, чтобы не впасть в тоску и болезненную зависимость. Как это можно сделать?

• Стараться меньше думать об объекте воздыхания. Возможно, придется приложить усилия, потому что сделать это не так-то и просто, потребуется не один день.
• Другой способ — занять себя чем-нибудь, что может отвлечь от тяги по человеку. Желательно выбрать не рутинное занятие, например, альпинизм, путешествия, чтение книг, просмотр фильмов и так далее.
• Более радикальный способ — ограничить все общение с человеком, к которому тянет. Нужно перестать также следить за ним в социальных сетях, меньше встречаться, не пересекаться.

Психологи

В некоторых случаях справиться с зависимостью самостоятельно бывает сложно. Тогда помощь психологов и тренингов могут очень сильно помочь, потому что если поделиться с кем-то другим своими переживаниями, открыть душу, высказаться, то может быть проще. К тому же психологи могут дать отличные советы, и предотвратить появление депрессии. Но самое главное — выбрать компетентного специалиста, подойти к этому вопросу грамотно и регулярно ходить на сеансы. В некоторых случаях может потребоваться помощь психиатра.

Тренинги

Отдельно можно выделить также и всевозможные тренинги, которых очень много. Они могут быть направлены на разные цели и проблемы. Конечно, они не настолько индивидуальны, как сеанс с психологом, так как на тренингах, как правило, группа людей с общей проблемой и с одним (или несколько лидерами/ведущими). Такие занятия длятся определенное количество раз, а под конец подразумевается, что каждый человек получит определенный благоприятный опыт или даже решит свою проблему. Плюсы тренингов в том, что видя вокруг себя «собратьев» по несчастью, чувствуешь себя менее одиноким. Еще один возможный плюс — более дешевая цена, чем если посещать психолога индивидуально.

Но, пожалуй, есть и минусы. Во-первых, не всегда стоимость тренингов бывает демократичной. Чем известнее ведущие, тем и выше цена, как правило. А во-вторых, не всегда сами тренинги бывают качественными. В некоторых случаях — это просто обман или обычные лекции по психологии, но с целью сбора денег.

И еще, как правило, подобные занятия направлены на одну какую-то идею (проблему, цель). Ау людей все может быть очень лично, и многим нужна именно индивидуальная работа. Особенно если стоит вопрос зависимости и почему тянет к определенному человеку, потому что каждый такой случай особенный.

Вместо заключения

Почему человека тянет к другому человеку? Как выяснилось, причин бывает много: из-за особенностей психики, привязанности, гормонов и многого другого. Также большое множество существует способов избавления от зависимости. Самый главный из них — разобраться в самом себе и решить, какой выбрать путь: подождать, что будет дальше, остаться с этим чувством или попытаться избавиться от этого, обратиться за помощью к другому человеку, или попробовать начать новую жизнь.

В психологии есть понятие «незавершенный гештальт». Оно объясняет следующую особенность нашей психики: мы стремимся завершить незавершённую ситуацию вне зависимости от сроков её давности. И наоборот — не можем забыть и отпустить ситуацию (человека) до тех пор, пока все эмоции по отношению к ней (к нему) не будут прожиты. Только в этом случае ситуация либо отношения завершаются для нас.

samopoznanie.ru

Эту истину научно подтверждает знаменитый «эффект Зейгарник» (или эффект незавершённого действия), открытию которого предшествовал случай. Так, было зафиксировано, что официанты запоминали сложные сочетания блюд, которые заказывали посетители, но как только еда оказывалась на столе, эти знания тут же исчезали из их памяти. Незавершенные заказы как будто застревали в памяти до тех пор, пока не были выполнены.

Этот же принцип применим и к отношениям. Итак, какие отношения можно считать незавершенными? Те, которые прекращены официально, но не завершены эмоционально: партнёры в паре по-прежнему испытывают по отношению друг к другу целую гамму чувств — от любви до ненависти. Либо это один из партнёров — как правило, тот, которого оставили и который был не готов к такому повороту событий. Такой человек умом понимает, что расставание уже произошло, но в душе не может смириться с этим фактом. Часто он говорит: «Меня всё равно к нему тянет. Ничего не могу поделать с этим…«

Что же не дает нам полноценно завершить отношения?

1. Потребность в любви, страх одиночества. Если человек воспринимает любовь как нечто такое, что он может получить только извне — он будет мёртвой хваткой держаться за партнёра. Как правило, это люди, испытавшие в детстве дефицит тепла и принятия, принадлежности. Неосознанно они пытаются удовлетворить этот голод за счёт близкого другого. Поэтому расставание для них — как отлучение младенца от материнской груди.
2. Напрасные надежды. Проблема заключается в том, что мы хотим вернуть человека и его чувство, прекрасно понимая, что теперь это невозможно. Здесь важно признать, что расставание — свершившийся факт, что потерянного не вернуть. Это произошло. Безвозвратно. И вы бессильны что-либо изменить.
3. Непрожитые чувства, желание избежать боли. Здесь я просто приведу свой любимый отрывок — Принц: «Знаете, графиня, когда я был маленьким, я первый раз влюбился. Мне было семь лет, не больше… Я влюбился в юную фрейлину. Но она мною пренебрегла. Тогда в слезах я прибежал к отцу и закричал: «Папа! Я люблю девочку, она меня не любит. Что мне делать?». И знаете, что мне ответил король Англии? «Что делать, сын? Страдать!» © Григорий Горин «Кин IV».

beon.ru

Почему важно заканчивать отношения

Плохо усвоенный либо незавершённый опыт, который тяжёлым комом лежит в тёмных закоулках нашей души, — источник постоянного напряжения, искажённого восприятия жизни и других людей (особенно противоположного пола). Если же опыт отношений присвоен, своя часть ответственности за него взята (вторая половина ответственности — на партнёре), выводы сделаны, то это помогает быстрее восстановиться и начать новые гармоничные отношения.

Многие бы и рады грамотно завершать свои отношения, но не знают, как это сделать. Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией расставания — вы всегда можете обратиться к психологу. В то же время важно и полезно знать, что процесс проживания потери проходит через определённые этапы. И пытаться проскользнуть мимо них либо каким-либо способом отвлечься и заглушить боль (еда, алкоголь, новые отношения, пр.) означает только усугубить ситуацию, причинив себе тем самым вред. Кроме того, когда человек не знает, что с ним происходит, он может «забуксовать», застрять на одном из этих этапов. Иногда надолго.

Этапы маршрута «расставание»:

Этап 1. Шок. Отрицание

В ту минуту, когда человек узнаёт о потере (уходе, измене), он испытывает глубокое потрясение. Все силы психики направляются на «переваривание», внешняя жизнь как бы уходит на второй план: продуктивность жизни резко снижается, человек становится рассеянным, впадает в некий ступор. Разум реагирует отрицанием происходящего: «Этого не может быть! Это может произойти с кем угодно, но только не со мной…» Иногда оставленные партнёры и в поведении демонстрируют то же поведение: продолжают называть бывшего «мой/моя», интересуются его делами, провоцируют встречи. И чем дольше он будет пребывать в стадии отрицания, тем тяжелее будет продолжать жить без последствий для нервной системы и организма вообще.

Как долго человек будет находиться в таком заторможенном состоянии, зависит от многих факторов:

• насколько самостоятельным и взрослым психологически является человек на момент разрыва;
• насколько резко и неожиданно произошло расставание;
• насколько близкими либо зависимыми были отношения, и пр.

Человек испытывает в душе огромную боль, горюет. И переживание этой боли само по себе терапевтично, поэтому на этом этапе важно обходиться без обезболивающих, выдерживать это. Так будет продолжаться до тех пор, пока человек внутренне не согласится с новым положением вещей: «Да, это свершившийся факт. Мы расстались». Происходит признание факта потери. И тогда он начинает сам, постепенно, по чуть-чуть впускать «новую реальность» в свою жизнь. Начинает привыкать жить без него/нее.

Как себе помочь. Для этой стадии полезно выражение горя и отреагирование эмоций: плачьте, кричите (в подушку либо в безлюдном месте), говорите с друзьями и близкими. И не стесняйтесь своего заплаканного лица, плачущая душа — много хуже.

Этап 2. Злость

Очень важно, чтобы человек не играл в «святошу» и позволил себе позлиться. Не обязательно плевать раскалённым металлом в лицо вашему обидчику, особенно если он/а — отец/мать ваших детей и вам важно и в дальнейшем поддерживать хорошие отношения. Можете написать ему письмо, где целиком выплесните всю свою ярость. Либо выскажитесь его фотографии, поставленной рядышком. Не стесняйтесь в выражениях, позвольте вашей агрессии выйти наружу до последней капли. Представьте, что вскрывается внутренний нарыв и вам нужно избавиться от гноя. Можно попросить подругу послушать вашу очередную песнь «и снова о нем».

Как ещё можно экологично и цивилизованно позлиться? Злость — мощная энергия, и её можно использовать в своих целях: начать новый проект, сделать ремонт, пойти, наконец, в тренажёрный зал или просто заняться физическим трудом. Можно заняться любым видом творчества, выплеснув там все свои чувства.

Что нужно помнить. Блокировать негативные переживания, особенно чувство злости, нельзя. Чувство глушится, но не исчезает и может прорываться наружу в виде неожиданных вспышек гнева, от которых будут страдать невиновные, чаще всего — ваши новые партнёры. Либо ваша агрессия найдёт другое направление и примет вид болезни. А вам оно надо?

psychostep.ru

Этап 3. Торг

В это время человек пытается ухватиться за последнюю соломинку в надежде вернуть прошлое. Он начинает терзать себя вопросами: а если я стану вести себя по-другому, может, он/она еще вернется? не рано ли я отчаялся? а вдруг он страдает и ждёт первого шага от меня? не такой уж он был ленивый, безответственный… (добавьте ваш вариант)

Всё это время у него сохраняется иллюзия контроля — будто бы он всё ещё может влиять на ситуацию и бывшего партнёра. Печальная новость в том, что чем дольше он находится на этом этапе, тем медленнее движется к освобождению от боли. Иногда на этом этапе происходят попытки наладить отношения. Но чаще всего на поверхность всплывают старые претензии и противоречия, только теперь — с еще большей силой, и отношения быстро становятся ещё более болезненными. В результате этой неудавшейся попытки возникают обида и разочарование, к которым теперь еще примешиваются чувство самоуничижения и стыда. Смирившись с тем, что все попытки бессмысленны, человек начинает опускаться на самое дно страданий.

Этап 4. Депрессия

После того как все надежды восстановить отношения потерпели крах, начинается время настоящего горевания: человек угнетён, теряет радость жизни, интерес к каким-либо делам. Это время разочарования, краха иллюзий, потери доверия, опустошения. Покинутый теряет уверенность в себе, жалеет себя, испытывает поочерёдно обиду и вину, не понимая, за что ему послан этот опыт и как он его заслужил.

В такой период жизни человек как бы «обесточен»: уровень энергии чрезвычайно низок, у него нет сил выполнять обычные социальные функции. Иногда он может выдавать сильные эмоциональные реакции в виде слёз и истерик, часто избегает общения с близкими. В этот момент человек как бы сворачивает всё внешнее пространство и уходит в свое внутреннее, где происходит важная внутренняя работа по переживанию чувств и эмоций.

Плохим вариантом прохождения этой стадии является обезболивание различными средствами — работой, алкоголем, едой, сменой партнёров. Если люди входят в новые отношения, так до конца не отболев предыдущие, то страдать в этих отношениях будут оба — и тот, кто искал спасения в новых объятиях, и тот, кто эти объятия предоставил. Понятно, что неуютно и страшно оставаться наедине со своими истинными чувствами, со своей обидой, болью и правдой. Но нужно помнить, что убегая от чувств, человек застревает на этой стадии, иногда — на годы… Именно поэтому 4-й этап является самой важной критической точкой всего процесса расставания — важно полностью прожить все свои чувства, чтобы достичь «дна» и оттолкнуться.

И когда слова «да, я теперь одна/один» не причиняют привычной боли, наступает новый и последний этап.

Этап 5. Принятие

На этом этапе слёзы уже выплаканы, но может сохраняться пониженное настроение, несмотря на которое происходит смирение с уже свершившимся. Не отрешённость, а принятие и спокойствие. Когда душа освобождается от тяжести прожитых чувств, она снова может любить, надеяться и верить.

Маркером того, что отношения завершены и урок усвоен, является чувство благодарности к бывшему партнёру и к судьбе — за всё то хорошее, что у вас с ним было. И согласие (можете назвать это смирением) с тем — как это было. Ведь всё случилось именно так, как нужно было именно для вас. Жизнь устроена очень мудро: все события в нашей жизни и все отношения случаются с нами закономерно — к нам приходит именно тот человек, который идеально подходит к нашему уровню развития, к нашей детской истории, к нашим психологическим выпуклостям или «впуклостям». Важно это увидеть и принять. И научиться доверять жизни. И затем переосмыслить и усвоить этот опыт и вынести урок из предыдущих отношений. И урок этот должен быть позитивным. Признаком того, что полученный опыт осознан, является чувство благодарности по отношению к бывшему партнеру, когда, вспоминая его, сердце больше не сжимается от обиды и боли.

Что нужно помнить. Эти стадии могут не следовать строго друг за другом, возможно возвращение либо застревание на какой-либо из них. Например, можно годами оставаться на первой стадии, надеясь на то, что «он/она обязательно вернётся». Либо годами пребывать в тяжбах и склоках, подпитывая собственную злость и оставаясь всё ещё только на второй стадии. Или застрять на горевании, пересматривая вечерами общие фотографии и ностальгируя под «ту самую» песню. Также пройти этот путь сложно будет тому, кто привязывает чувство радости и любви к другому человеку и не способен брать это изнутри и из окружающего мира. Потому что мир интереснее и богаче, чем один человек. И если для ощущения себя целым или счастливым вам нужен другой, значит, эту тему необходимо проработать с психологом.

womanico.com

А теперь — «пугалки»: чем чревато незавершение отношений.

• Возможностью не создать новых отношений. Если психологический развод не произошёл, то фактически место партнёра занято. Новые претенденты просто не замечаются и/или не допускаются как возможные партнёры.
• Потерей реального взгляда на другого. Следующий мужчина будет рассматриваться через призму предыдущих отношений: после неверного партнёра вы станете подозревать нынешнего во всех смертных грехах, после жестокого — в любом выяснении отношений видеть жестокость. Рефреном будет сигналить мысль: «Он такой же, как мой бывший». И тогда новый партнёр становится эдаким «мальчиком для битья» — он отвечает не столько за себя, сколько «за того парня». И старые проблемы вновь становятся актуальными, причем проявляются в следующих отношениях в более отягощенном варианте.
• Созданием негативных установок (часто неосознаваемых). Такие убеждения, как «лучше быть одному», «меня все бросают», «все мужики — козлы (бабы — дуры)», мешают потом построить с кем-то отношения. Либо, руководствуясь ими, человек выбирает именно такого партнёра, который позволит это убеждение реализовать. Либо начинает вести себя таким образом, что другой человек не выдерживает и уходит.
• Появлением симптомов/болезней. Спектр коих весьма широк — от желудочных расстройств до… (допишите сами). Тело всегда реагирует на наше психологическое состояние.
• Переносом эмоций по отношению к бывшему партнёру на детей. Если родители расстались лютыми врагами, то иногда эмоции могут переноситься на ребёнка, и тогда мама (или папа) может по каким-то «необъяснимым» или вполне себе объяснимым и надуманным причинам испытывать неприязнь к ребёнку.
• Ещё одно возможное следствие — для детей (из расстановок по Хеллингеру). Мы так устроены, что когда мы что-то или кого-то теряем, у нас возникает бессознательная потребность в компенсации этого. И тогда ребенок противоположного пола (бессознательно) с радостью берет эту миссию на себя — ради своей любви к маме (папе). «Мама, я сделаю это для тебя. С любовью…» — как бы говорит он. По сути, происходит идентификация ребенка с потерянным возлюбленным. Тогда у ребенка в будущем может не складываться личная жизнь, отношения с противоположным полом. И снять эту миссию можно только одним способом — «завершить» наконец те отношения, которых уже нет в нашей жизни. «Отпустить» партнера, которого мы когда-то так любили.

Как понять — завершены ли отношения

• Спросите себя: компенсирован ли бывшим партнёром или мной тот ущерб, который я понёс (самооценка, уважение, здоровье, нерешённые дела)? Вернулось ли ко мне то, что я потерял?
• Мысленно представьте вашего бывшего партнёра и внимательно прислушайтесь к себе: какие чувства вы испытываете? можете ли пожелать этому человеку всего самого наилучшего? можете ли обнять его на прощание?

Если оба ответа «да», то ситуация завершена. Если хотя бы один ответ «нет», то ситуация для вас не закончена.

Какие ещё признаки завершения отношений?

• Вы начинаете замечать за собой, что начинаете думать о будущем, о новой встрече, начинаете снова обращать внимание на противоположный пол.
• Вспоминая ваши прошлые отношения, вы не испытываете ни боли, ни вины. Но при этом берёте на себя ответственность за то, что в них происходило, в том числе — и за то, что привело к расставанию.
• У вас снова появляется энергия для повседневных дел.
• Вы опять получаете удовольствие от жизни и от того, что в ней происходит.

В заключение хочу сказать, что нельзя рвать «по живому» — завершать отношения, совершая над собой насилие. Нельзя себя заставить «не думать о», не грустить, не вспоминать, и затем себя же ругать, когда это не получается (а как правило — не получается). Завершение отношений — процесс, который требует времени и довольно интенсивной внутренней работы и проживания. Его не нужно подталкивать, как не нужно тащить цветок за макушку, чтобы он быстрее вырос. Зато истинное завершение отношений освобождает место новому, а ещё несет в себе внутреннюю свободу, большую мудрость и зрелость. Пусть этот опыт сослужит вам хорошую службу и станет фундаментом для новых отношений — с новым партнёром (или с тем же, но уже на другом уровне). Любви и терпения в которых я вам желаю от всей души.